진동 파워, 음파 진동 트레이닝

운동 방법은 무척 간단하다. 둥근 발판이 있는 기계 위에 올라서 트레이너의 동작을 그대로 따라 하면 된다. 이게 뭐 운동이 되겠느냐고 천만에. 운동 시작 5분 안에 헉헉대는 자신을 발견할 수 있으리라고 확신한다.  기계에 발을 올린 순간 진동이 발끝부터 몸속까지 느껴지는 상태로 운동을 하기 때문이다.

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