그림 1은 전신진동훈련 전 후 슬관절 토크 변화를 보여주고 있다. 연구 결과 전신진동 훈련을 받은 그룹에서 점진적인 토크변화가 나타났다. 실험 진행 6주차까지는 증가하는 경향을 보이면서 7, 8주차에서는 토크가 유지되는 경향이 나타났다. 슬관절 신전 시에는 30%정도의 토크가 증가하였으며 특히 슬관절 굴곡 시 40%정도의 토크 증가가 나타났다. 이는 전신진동 훈련이 근육의 근섬유 단위를 자극하여 근육을 항상 긴장상태로 유지시키고 근육을 활성화시켜 인체 하지 근력을 증진시키는 것을 의미한다. 전신진동 훈련은 향후 운동선수들뿐만 아니라 일반인들에게 근력증진 훈련으로 사용 가능하며 운동이 힘든 환자나 노인들에게 근력을 유지 및 증진시켜 주는 훈련방법으로 적용될 수 있다.