몸의 온도를 1도만 올려도
면역기능이 올라가고 건강해진다

현대사회의 사람들 몸의 온도가 많이 낮아지고 있다는 말 들으셨죠?
사람들의 정상 체온이 36.5도
그러나 사람들 의외로 정상체온을 가진사람이 드물다는 사실 아세요?
현대의학에서는 저체온증이라고 하는데
보통 0.5도가 낮거나 심한사람은 1도가 낮은사람도 있다.
에게 그정도가지고? 이렇게 말하는 사람도 있지만
그건 몰라서 하는말
스티커 이미지
그로인한 질병이 굉장히 많고 고생도 많이 한다.
체온이 0.5도 떨어지면 오한을 느끼고
1도가 떨어지면 면역력이 저하되고
1.5도가 떨어지면 암을 유발하는 온도가 된다

반면 체온이 1도만 올라가도 면역력이 5배 증가한다는 사실~

   체온을 올릴수 있는 방법중
집에서 가장 손쉽게 할수 있는것^^ 
족욕하기
생강차마셔주기
옷따뜻하게 입어주기
반신욕하기 (사실 이건 쫌 힘들다)

홈쇼핑을 볼때마다 콩당콩당하면서 보기만하는
반신욕기
따뜻한 물을 채워서 하는 물반신욕이 가장 좋지만
요즘 집에 욕조있는집 드물고
또 있다해도 물을 받아서 반신욕을 해주는건 힘들다

홈쇼핑에 자주나오는 반신욕기.
내가 정말 너무 사고싶은 아이템이다.ㅋㅋ
오늘 가본곳은 평범한 반신욕기가 아니라
반신욕도 하면서 몸의 음파운동을 하여 운동효과까지 겸할수 있다는것
음파 반신욕기
그런게 있어? 하는 궁금한마음에 경험을 해보러 갔다.
구로에 있는 맘스플레이스